日本一周ランニングの旅。2日目。

沖縄県波照間島。

最南端の地にて。

断崖の上から

コバルトブルーの波を見て

止まる事のない波の動き。

私達の身体の中でも。

一瞬一瞬

波のような動きがある。

こんな時こそ

新たな運動習慣作りで

医療に頼りきらない

セルフケアを。

沖縄波照間島

日本一周ランニング1日目『波照間島』

初日は、ゆっくりランニング。身体感覚の調整からスタート。

約17kmを3時間近くかけて。

ゆっくり走ると

身体の動きが

より、分かりやすくなります。

曇り空でも

この青さ。

沖縄波照間島より

星の重心

月の位置により

海が満ちたり、引いたりするように

私達は

天体の影響を受けています。

古代より

ヨーロッパにも

中国にも

天体の流れが

私達に影響を与えている。

そんな考え方があります。

ここでは

意識を向ける天体により

私達の身体の動きが変わる。

そんな体験を提供しています。

身体の中では

天体の動きのように

様々な回旋運動が起きているんです。